Info
Ten blog rowerowy prowadzi jota z miasteczka Jelenia Góra.
Mam przejechane 9985.50 kilometrów w tym 0.00 w terenie.
Jeżdżę z prędkością średnią 26.33 km/h i się wcale nie chwalę.Więcej o mnie.
Moje rowery
Wykres roczny
Archiwum bloga
- 2011, Kwiecień1 - 1
- 2011, Marzec2 - 2
- 2010, Sierpień2 - 10
- 2010, Lipiec13 - 13
- 2010, Czerwiec6 - 11
- 2010, Maj6 - 11
- 2010, Kwiecień3 - 1
- 2010, Marzec6 - 3
- 2010, Luty2 - 1
- 2010, Styczeń2 - 1
- 2009, Listopad8 - 4
- 2009, Październik5 - 2
- 2009, Wrzesień16 - 6
- 2009, Sierpień18 - 10
- 2009, Lipiec18 - 9
- 2009, Czerwiec15 - 6
- 2009, Maj15 - 8
- 2009, Kwiecień21 - 11
- 2009, Marzec22 - 3
- 2009, Luty11 - 0
- 2009, Styczeń7 - 0
- 2008, Grudzień2 - 0
- 2008, Listopad4 - 0
Wpisy archiwalne w miesiącu
Sierpień, 2009
| Dystans całkowity: | 961.00 km (w terenie 0.00 km; 0.00%) |
| Czas w ruchu: | 34:31 |
| Średnia prędkość: | 27.84 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 53.00 km/h |
| Maks. tętno maksymalne: | 170 (93 %) |
| Maks. tętno średnie: | 154 (84 %) |
| Suma kalorii: | 8008 kcal |
| Liczba aktywności: | 18 |
| Średnio na aktywność: | 53.39 km i 1h 55m |
| Więcej statystyk | |
Dane wyjazdu:
53.00 km
0.00 km teren
01:48 h
29.44 km/h:
Maks. pr.:41.00 km/h
Temperatura:
HR max:164 ( 90%)
HR avg:148 ( 81%)
Podjazdy: m
Kalorie: 600 kcal
Rower:Whistle
szosa
Sobota, 15 sierpnia 2009 · dodano: 15.08.2009 | Komentarze 0
Jel.Góra-Łomnica-Krogulec-Łomnica-Wojanów (x 2)Dane wyjazdu:
44.00 km
0.00 km teren
01:42 h
25.88 km/h:
Maks. pr.:40.00 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:Whistle
szosa- wietrznie ( bez pulsometra)
Czwartek, 13 sierpnia 2009 · dodano: 13.08.2009 | Komentarze 2
Jel.Góra-Łomnica-Krogulec-Karpniki-Janowice-Komarno-Maciejowa-Jel.GóraSame podjazdy, do Krogulca z wiatrem i średnia była 29, ale reszta trasy pod wiatr i mnie totalnie zmęczyło.
Dane wyjazdu:
41.00 km
0.00 km teren
01:28 h
27.95 km/h:
Maks. pr.:41.00 km/h
Temperatura:
HR max:159 ( 87%)
HR avg:142 ( 78%)
Podjazdy: m
Kalorie: 602 kcal
Rower:Whistle
szosa- po nowe bloki do P.Formickiego
Poniedziałek, 10 sierpnia 2009 · dodano: 10.08.2009 | Komentarze 2
Jel.Góra-Łomnica-Krogulec-Bukowiec-Kostrzyca- zakup bloków i powrót tą samą trasąDane wyjazdu:
72.00 km
0.00 km teren
02:35 h
27.87 km/h:
Maks. pr.:46.00 km/h
Temperatura:
HR max:162 ( 89%)
HR avg:144 ( 79%)
Podjazdy: m
Kalorie: 1000 kcal
Rower:Whistle
szosa
Niedziela, 9 sierpnia 2009 · dodano: 09.08.2009 | Komentarze 0
Jel.Góra-obwodnicą do W.Pola i zmiana trasy (silny wiatr- powrót na obwodnicę)-Wojcieszyce-Piechowice-Sobieszów-Cieplice-Podgórzyn-Sosnówka-Miłków-Mysłakowice-Kostrzyca-Bukowiec-Krogulec-Łomnica-Jel.GóraDane wyjazdu:
40.00 km
0.00 km teren
01:19 h
30.38 km/h:
Maks. pr.:44.00 km/h
Temperatura:
HR max:162 ( 89%)
HR avg:148 ( 81%)
Podjazdy: m
Kalorie: 500 kcal
Rower:Whistle
szosa- krótko, ale intensywnie
Sobota, 8 sierpnia 2009 · dodano: 08.08.2009 | Komentarze 0
Jel.Góra-Łomnica-Krogulec-Łomnica-Wojanów-Bobrów-Łomnica-Jel.GóraDane wyjazdu:
48.00 km
0.00 km teren
01:49 h
26.42 km/h:
Maks. pr.:49.00 km/h
Temperatura:
HR max:170 ( 93%)
HR avg:151 ( 82%)
Podjazdy: m
Kalorie: 700 kcal
Rower:Whistle
szosa
Czwartek, 6 sierpnia 2009 · dodano: 06.08.2009 | Komentarze 0
Jel.Góra-Łomnica-Mysłakowice-Miłków-Sosnówka-Podgórzyn-Cieplice-Wojcieszyce-Jel.Góramoje serce dzisiaj zwariowało, waliło jak oszalałe, bardzo złe samopoczucie
Dane wyjazdu:
47.00 km
0.00 km teren
01:42 h
27.65 km/h:
Maks. pr.:42.00 km/h
Temperatura:
HR max:160 ( 87%)
HR avg:134 ( 73%)
Podjazdy: m
Kalorie: 700 kcal
Rower:Whistle
szosa
Wtorek, 4 sierpnia 2009 · dodano: 04.08.2009 | Komentarze 0
Jel.Góra-Łomnica-Wojanów-Bobrów-Łomnica-Karpniki-Łomnica-Wojanów-Łomnica-Jel.GóraDane wyjazdu:
73.00 km
0.00 km teren
02:45 h
26.55 km/h:
Maks. pr.:50.00 km/h
Temperatura:
HR max:163 ( 89%)
HR avg:144 ( 79%)
Podjazdy: m
Kalorie: 830 kcal
Rower:Whistle